Voilà une recette ultra rapide et complète.
J’avoue, il faut que les lentilles soient déjà germées,
mais c’est surtout une question d’organisation…
Préparation : 5 min
Cuisson : 5 minutes
1 poignée de lentilles germées
Une dizaine de feuilles de scarole lavées
1 oignon
Sel, poivre, huile
Facultatif : crème fraîche et moutarde
(Légumes de l’Heureux Nouveau)
Eplucher
et émincer l’oignon. Le faire revenir dans de l’huile dans une poêle.
Rajouter
la scarole émincée et les lentilles, assaisonner et faire revenir encore deux
minutes.
On peut
aussi rajouter en fin de cuisson un peu de crème fraîche mélangée à une
cuillère à café de moutarde.
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